to.mo.ni.2階をレンタルして開催してくださいます🕺
チェアーダンスフィットネス💃✨
📅4/28（火）、5/12（火）、5/26（火）
🕚 11:30〜（約1時間）
💰 参加費：2,000円（自家製シロップジュース付き🥤）
椅子に座ったまま楽しめる、新感覚のエクササイズイベントです！
DISCOやPOPSの音楽に合わせて、ストレッチや筋トレ、骨盤運動などをバランスよく取り入れながら、無理なく体を動かせるのが魅力🎶
ダンスが初めての方や体が硬い方でも安心して参加できる内容なので、「運動ちょっと苦手かも…」という人にもぴったりです😊
しっかり体を動かして汗をかいた後は、自家製シロップのジュースでリフレッシュ🥤✨
ポートビューの気持ちいい空間で、心も体もスッキリ整うひとときを楽しめます🌊🌿
気軽に参加できて、楽しくストレス発散できるイベントです！ぜひチェックしてみてください！🙌
@phattymaria
